- Yeterince uyuyun: Yetişkinler için her gece 7-8 saat uyku idealdir.
- Stresten uzak durun: Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stres atma tekniklerini uygulayın.
Her Evde Bulunuyor, Yaşlılık İzlerini Silip Atıyor!
Related Posts
Edis’den Alizade’li Eurovision teklifi: Azerbaycan’ı temsil edebiliriz
Edis, Azerbaycan için Eurovision’da yarışmaya sıcak baktığını duyurdu. Ünlü şarkıcı, Azeri asıllı rapçi Asya Alizade…
Milky Chance: ‘Stolen Dance’, bizim için dünyaya açılan kapıydı
Pop folk grubu Milky Chance ile şarkılarını, kariyerlerini ve müzik sektörünü konuştuk. Grup, 'Stolen Dance',…
Gümüşhane’ye kar yağdı, manzara büyüledi
Cebeli Köyü’nde etkili olan kar yağışının ardından derin vadiyi saran sis, sonbahar ve kış manzarasıyla…